건강한 뼈와 비타민D
건강한 성인은 비타민 D 보충제를 섭취할 필요가 없다고 Lancet에 게재된 연구에 따르면 골다공증의 징후인 골밀도에 유익한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 전문가들은 다른 많은 요인이 작용할 수 있으며 사람들이 보충제 복용을 중단해서는 안 된다고 말합니다. 오클랜드 대학교 연구원들은 4,000명 이상의 건강한 사람들을 대상으로 한 23개의 연구를 분석했습니다. 영국 정부는 어린이와 65세 이상은 매일 보충제를 섭취할 것을 권장합니다. 뉴질랜드 연구팀은 2012년 7월까지 건강한 성인의 골밀도에 대한 비타민 D 보충제의 영향을 조사한 모든 무작위 시험에 대한 메타 분석을 수행했습니다. 연구 참가자들은 평균 2년 동안 보충제를 복용했습니다. 골밀도는 뼈의 강도를 측정하고 신체의 여러 부위에..
건강정보
2022. 1. 29. 04:57
