수면이 걷는 방식에 영향을 미친다?
잠이 부족하다면 요즘 누가 그렇지 않습니까? 당신은 아마도 당신의 몸과 정신에 미치는 영향에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 졸음과 하품에 시달리고 두통을 겪을 수 있으며 쉽게 불안하고 짜증이 나거나 우울할 수 있습니다. 더 빨리 잠드는 방법 -- 건강한 방법 이제 그 목록에 비정상 보행을 추가할 수 있습니다. 새로운 연구는 눈을 감지 않는 것과 보행의 연관성을 밝혀내어 의도적으로 걷고, 장애물을 피하고, 균형을 유지하는 능력에 잠재적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 연구 저자인 헤르마노 크렙스(Hermano Krebs) 메릴랜드 의과대학 신경과 겸임교수는 성명을 통해 "결과는 보행이 자동 과정이 아니며 수면 부족의 영향을 받을 수 있음을 보여준다"고 말했다. "이상적으로는 모든 사람이 밤에 8시간을 자야 ..
건강정보
2022. 1. 24. 00:43
